更新時間：2026-06-17
世界盃九十多年來留下太多經典畫面，但真正能被一代又一代球迷反覆重看的進球，其實就那麼幾顆。趁著 2026 世界盃在加拿大、美國、墨西哥三地開打，這篇以球迷的角度，整理世界盃歷史上最常被提起、也最值得在開賽前重溫的十大進球。先用一張表整理它們的關鍵資料，方便你對照年份與賽事階段，後面再逐一聊聊它們為什麼難忘。如果你想看更完整的 2026 賽事資訊，可以回到我們的世界盃專區。
| 進球者 | 年份／賽事 | 對手與階段 | 難忘之處 |
|---|---|---|---|
| 馬拉度納（Diego Maradona） | 1986 墨西哥 | 英格蘭，八強 | 從中場連過五人，獲選「世紀進球」 |
| 卡洛斯·阿爾貝托（Carlos Alberto） | 1970 墨西哥 | 義大利，決賽 | 巴西多人傳導後的右後衛重砲 |
| 奧瓦蘭（Saeed Al-Owairan） | 1994 美國 | 比利時，分組賽 | 沙烏地前鋒近 70 碼單騎闖關 |
| 柏格坎普（Dennis Bergkamp） | 1998 法國 | 阿根廷，八強 | 長傳停球轉身外腳背破門 |
| 歐文（Michael Owen） | 1998 法國 | 阿根廷，十六強 | 18 歲少年連過兩人的單刀 |
| J·羅（James Rodríguez） | 2014 巴西 | 烏拉圭，十六強 | 胸口卸球轉身凌空抽射，普斯卡斯獎 |
| 葛策（Mario Götze） | 2014 巴西 | 阿根廷，決賽 | 延長賽胸停左腳凌空一錘定音 |
| 米拉大叔（Roger Milla） | 1990 義大利 | 哥倫比亞，十六強 | 38 歲替補抄截門將推空門 |
| 馬拉度納（上帝之手） | 1986 墨西哥 | 英格蘭，八強 | 同場手球破門，爭議與傳奇並存 |
| 巴西團隊（1970 收尾） | 1970 墨西哥 | 義大利，決賽 | 比利助攻、全隊參與的「美麗足球」範本 |
排在所有人心中第一的，幾乎都是馬拉度納 1986 年對英格蘭的那顆。八強戰他在自己半場接球，10 秒內連過五名英格蘭球員射門得分，2002 年被 FIFA 球迷票選為「世紀進球」（Goal of the Century）。耐人尋味的是，同一場比賽四分鐘前，他才用拳頭打進那顆惡名昭彰的「上帝之手」——一場比賽裡同時有最受爭議與最受讚嘆的進球，這正是馬拉度納難以複製的地方，阿根廷最終以 2 比 1 淘汰英格蘭。
唯一被認為足以和它並列的，是卡洛斯·阿爾貝托 1970 年決賽對義大利的巴西第四球。那是右後衛的一記重砲，但真正讓人津津樂道的是進球前慢—慢—快的整隊傳導，最後由比利（Pelé）橫敲、隊長補上致命一擊，幫助巴西以 4 比 1 第三度捧盃，也成了「美麗足球」最常被引用的範本。所以這份名單也把這顆團隊收尾單獨列出，提醒大家好球不只是個人秀。
單騎闖關這一路，沙烏地阿拉伯的奧瓦蘭在 1994 年對比利時絕對名列前茅。開賽五分鐘左右他在自家半場拿球，一路狂奔近 70 碼、連過數名後衛後推射破網，幫沙烏地 1 比 0 取勝、史上首度晉級淘汰賽，這顆也常被拿來和馬拉度納相提並論。1990 年的米拉大叔（Roger Milla）對哥倫比亞則是另一種浪漫：38 歲的他替補上陣破門後，又在門將失誤時抄到球推進空門，他的招牌角旗舞讓喀麥隆的非洲奇蹟傳遍全球。
1998 年法國世界盃對球迷格外友善，一屆就貢獻兩顆經典。柏格坎普（Dennis Bergkamp）八強對阿根廷，在 89 分鐘接 Frank de Boer 的長傳，用右腳外側卸球、再一觸調整角度，最後外腳背抽射掛網，2 比 1 送荷蘭晉級四強。同一屆十六強，年僅 18 歲的歐文（Michael Owen）對阿根廷，接貝克漢的挑傳一停一帶，連過 Chamot 與 Ayala 後勁射遠角，一戰成名。
近年最具代表性的兩顆都來自 2014 年巴西世界盃。J·羅（James Rodríguez）十六強對烏拉圭在禁區外背對球門，用胸口卸下隊友的頭球擺渡、轉身左腳凌空抽射中柱入網，這顆當選賽事最佳進球，也是唯一拿下 FIFA 普斯卡斯獎（Puskás Award）的世界盃進球，當場他梅開二度助哥倫比亞 2 比 0 勝出。而葛策（Mario Götze）決賽對阿根廷則在延長賽第 113 分鐘，用胸口接 Schürrle 的傳中、左腳凌空打進，1 比 0 替德國捧盃，也讓德國成為首支在美洲奪冠的歐洲球隊。
這十顆進球橫跨 1970 到 2014，類型涵蓋個人獨走、團隊傳導、爭議手球與替補奇兵，剛好也說明了世界盃的魅力為什麼這麼難被取代。2026 年的球場會不會再添新成員，就看這個夏天三地的賽事了——想掌握賽程與看球資訊，歡迎隨時回到世界盃專區。
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