内容更新日期：2026年10月8日。
本站用户提供的2026年7月23日凌晨手机截图，显示温哥华21°C、预报最高25°C、最低20°C，并列出黄色高温与空气质量警报。它是历史画面，不是今天的天气证据。温哥华市府7月22日公告确实记录加拿大环境部对大温地区、包括温哥华，发出黄色高温警报；截图本身不能证明完整警报范围、各区预报或污染来源。
手机首页的一个最高温，不能代表整个警报区域或连续几天的夜间情况。加拿大环境与气候变化部依据预报气温及／或Humidex湿热指数、地方健康风险门槛发布高温警报；不同地区的温度门槛不同。极端高温通常涉及连续至少两天及夜间缺乏降温，但不是“全加拿大到25°C就警报”，也不能只由这张画面判定警报发错。
黄色、橙色、红色的警报颜色表达可能影响与风险程度，不是固定温度刻度。黄色表示危险天气可能造成损害、干扰或健康影响，影响通常较局部或短暂，仍须防护。卑诗目前的高温系统由黄色到红色分级；黄色描述至少连续两天异常炎热的白天与夜间，橙色涉及至少三天非常炎热，红色则是至少三天、逐日加剧的危险高温。这是卑诗的说明，不能套成每省相同的条件。
市府七月公告当时启动社区中心与图书馆降温空间，列有超过300个永久或临时饮水点及30个喷雾降温站。这些是该次历史应对，不表示十月仍全部以相同时段开放。公告提醒，室内超过26°C对部分人可能有危险，31°C以上持续暴露的风险更高；这些室内数字不能直接当作手机室外预报的警报门槛。
卑诗疾控中心特别提醒独居长者、有慢性疾病或认知障碍的人、孕妇、婴幼儿，以及在炎热环境工作或运动的人。炎热时补水、减少剧烈活动，白天遮阳；只有室外比室内凉时，才利用开窗降温。没有安全凉爽空间时，应安排到有空调的地方。若高温与烟雾或空气质量警报并存，须同时评估通风与空气质量，优先避免过热，不能为防烟而留在危险炎热的室内。
室内风险与持续时间、个人健康及降温条件有关；疾控中心指出，26–31°C的持续暴露对最易受热影响的人可能较危险，超过31°C的持续暴露应尽量避免。头痛、头晕或大量流汗可能提示热相关疾病；若出现混乱、昏倒或意识下降等中暑征象，立即致电9-1-1，并在安全情况下移到较凉处、开始降温。不要等待手机温度先达到某个数字。
安排海堤散步或公园行程时，可先用温哥华城市指南确认目的地，再到WeatherCAN或加拿大环境部天气地图读该地完整警报：涵盖范围、开始与结束时间、夜间温度、健康建议，以及另外发布的大气质量信息。七月截图不能证明今天有警报，也不能证明今天没有警报；区域、时间与室内状况，才是理解那个25°C的必要背景。