多伦多美食联合国：种族美食区

更新时间：2026-06-17｜票价、营业时间与活动日期易变动，请以官方公告为准

在多伦多住久了，你会发现一件事：想吃哪一国的菜，几乎不用查太久，只要记得那一国的人聚在城里哪一区就好。这座城市差不多每两个居民就有一个是移民，所以这里的“异国料理”不是观光客版本，而是社区里开了几十年、街坊每天在吃的家常味。下面这份是我自己会带朋友走的几个族裔美食区，附上怎么去、适合谁、大概花多少钱，还有一个多数人没注意的时间点：阔别两年的丹佛斯美食节（Taste of the Danforth），2026 年夏天要回来了。

多伦多的族裔美食不是均匀散布，而是一块一块聚成“区”。市中心西侧是两个唐人街加肯辛顿市场（Kensington Market），挤在一起、走路就能串；东边沿着丹佛斯大道（Danforth Avenue）是希腊城；Dundas Street West 一段是小葡萄牙；再往东的 Gerrard Street East 则是小印度。下面这张表先让你抓个方向，后面再一区一区细看。

唐人街＋肯辛顿市场：第一次来就从这里开始

如果你只有半天，我会直接把你丢在 Spadina 与 Dundas 路口。市中心这个唐人街（当地常叫 Chinatown West）是条走路就能逛完的食街，从传统川菜、上海菜，到城里数一数二的日式、越南、韩式都有，价位也亲民。越南河粉、越式法包、港式烧腊这类快餐，一份大概落在 12 到 18 加币；想坐下来吃一顿正式中餐，主菜抓 25 到 50 加币。吃完往西走几分钟就是肯辛顿市场，这里原本以复古二手店和杂货闻名，这些年冒出一堆创意融合小店、烘焙坊和咖啡馆，气氛比唐人街更松、更适合边逛边吃。我的习惯是唐人街吃正餐、肯辛顿买甜点和咖啡收尾。

交通：搭 510 Spadina 路面电车，在 Dundas 站下车就到；地铁则可在 St. Patrick 站下，往西走几个街口。多伦多正在 Queen 与 Spadina 口盖安大略线（Ontario Line）的 Chinatown 站，未来会更方便，但通车时间请以 Metrolinx 官方公告为准。不少老店只收现金，身上留个 30 到 50 加币比较保险；周末用餐尖峰人很多，想避开就挑平日下午。顺带一提，唐人街旁边就是安大略美术馆（AGO），走路约 3 分钟；肯辛顿对面是多伦多大学校园，饭后散步刚好。

希腊城：2026 年夏天，丹佛斯美食节回来了

城东沿着 Danforth Avenue 的希腊城，是北美规模数一数二的希腊商业街，连路牌都是英文加希腊文并列。这一带的招牌是希腊烤肉串（souvlaki）和炸甜甜球 loukoumades，但真正值得专程过来的，其实是那些菜单从 1980 年代就没怎么改过的家庭小酒馆（taverna）。要过去搭地铁 2 号线（Bloor–Danforth），在 Broadview 站或 Pape 站下车，出站就是热闹路段；正式希腊餐馆主菜大约 25 到 55 加币，很适合想坐下来、慢慢吃一顿有气氛的晚餐。

这里有个时间点值得记下来。丹佛斯美食节（Taste of the Danforth）在 2024 与 2025 连续两年停办，2026 年确定回归——主办的 Greektown on the Danforth BIA 公布日期为 2026 年 8 月 7 日至 9 日，地点在 Danforth Avenue 上 Broadview 与 Jones 之间，免费入场，安大略省与多伦多市各出资 20 万加币（合计 40 万加币）支持。活动会有现场音乐、文化表演与亲子、运动专区，主办预估溌入超过百万人次。如果你刚好是冲着 2026 世界杯来多伦多，这场吃喝音乐文化齐聚的街区派对很值得排进行程；不过美食节期间人潮汹涌、周边会封街管制，能搭地铁就别开车，确切活动细节与时间也建议出发前再上官方或市府公告确认。

想避开观光客的话，就往两个比较本地感的区走。Dundas Street West 西段的小葡萄牙，沿街都是 pastelaria（葡式糕饼店）、卖 bifana 猪排三明治和 bacalhau 盐渍鳕鱼的小馆子，后来又叠进巴西与佛得角社区的味道。我个人最爱的是 Francesinha——一种叠了牛肉、香肠、煎蛋，再淋上热呼呼啤酒起司酱的葡式三明治，吃完罪恶感跟饱足感一样强；前往可沿 Dundas West 的 505 路面电车。再往东，Gerrard Street East 上 Coxwell 与 Greenwood 之间是小印度，集中了全市密度最高的印度餐馆、杂货与服饰店，咖哩、烤饼和南亚小吃份量大、价格实在，吃辣的人会很满足，主菜大概 18 到 35 加币，从地铁 Coxwell 站往南走或搭 Gerrard 沿线电车都行。两区都偏住宅型街区，部分小店营业时间不固定、也有只收现金的，去之前用 Google Maps 确认当天有开比较稳。

在多伦多吃了好几年，几个让我少踩雷的习惯也分享给你：很多餐厅午餐比晚餐便宜 20% 到 30%，下午 2 点到 5 点还常有特价套餐，想多吃几家就把主力放在中午。别只看评分网站，评分容易被观光客和营销账号带风向，问问邻居、同事、出租车司机的口袋名单，往往比 Google 星数靠谱。也敢走进不起眼的店——多伦多很多好吃的藏在小广场角落或商场 food court，门面只有三公尺宽、招牌手写，但排队的人潮才是真招牌。最后记得带点现金，老店与小摊常只收现金，有些现金付还有折扣。

至于各区之间走不走得到、一天能跑几个：市中心西侧的唐人街与肯辛顿市场紧邻，步行就能串成一条；但希腊城在城东、小印度更东，跟西侧那组之间隔着地铁几站的距离，靠走的并不实际。实务上比较顺的安排是上午把市中心西侧（两个唐人街＋肯辛顿）走完，下午再搭地铁 2 号线往东到希腊城吃晚餐；想再加小印度，就把它和希腊城排在同一个东向的下午，用地铁接驳，一天跑两到三个区是合理的，硬要五区全包反而会把一整天耗在交通上。

这些族裔美食区的好处，是吃跟逛可以一起完成：唐人街配 AGO、肯辛顿配多大校园、小葡萄牙往南走可以接到湖滨步道和 CN Tower。如果你正在规划 2026 年来看世界杯，把希腊城的丹佛斯美食节和市中心的唐人街排进去，会让看球之外的多伦多丰富很多。想先掌握全市玩法，可以参考我们的多伦多旅游攻略；赛事相关安排则看 2026 世界杯专区。