加拿大亞洲超市推薦（2026）——T&T、韓國城、日系超市、台灣食材哪裡買

更新時間：2026-06-17｜分店資訊與營業時間請以官方公告為準

在加拿大最讓人驚喜的，是亞洲超市的密度遠超想像。特別是溫哥華、多倫多這兩個城市，幾乎什麼台灣食材都找得到，連空心菜、地瓜葉、冬瓜茶磚都不成問題。這篇就按連鎖品牌與城市，整理最常被推薦的幾家亞洲超市，以及旅客最值得帶回去的食材清單。

T&T Supermarket：加拿大最大亞洲超市，台灣食材去這裡

T&T Supermarket 是加拿大最大的亞洲超市連鎖，2009 年被加拿大最大超市集團 Loblaws 收購，目前全加已有約 37 間分店、還在持續展店中。台灣食材方面，醬油膏、沙茶醬、冬瓜茶磚、珍珠粉圓、台式泡麵幾乎都買得到；新鮮蔬果（空心菜、地瓜葉、苦瓜、香蕉花等亞洲蔬菜）和生鮮海鮮（活螃蟹、活龍蝦、各式魚類）更是它的強項，比一般超市新鮮許多。熟食區的滷肉飯、三杯雞、台式控肉、珍珠奶茶也很受歡迎。價格比一般本地超市稍貴，但比上亞洲餐廳就便宜太多。分店最密集的城市是溫哥華（Richmond、Burnaby、Metrotown）和多倫多（Scarborough、Mississauga）。

H-Mart：北美最大韓國超市連鎖，熟食區超強

H-Mart 是北美最大的韓國超市連鎖，加拿大目前約有 13 間分店。雖然主打韓國食材，但它賣的遠不只韓國貨——日本、台灣、中國、泰國食材都有，而且熟食區非常強。韓國泡麵種類最齊（農心、三養、不倒翁），日本食材（昆布、柴魚、清酒）選擇也豐富，熟食區有韓式炸雞、泡菜與各式海鮮，部分分店還附設食品廣場（Food Court）裡的韓式餐廳。在加拿大的主要分店城市包括溫哥華（Coquitlam、Burnaby）、多倫多（North York）與卡加利。

日系超市推薦：Fujiya、Osaka Supermarket、Sanko Trading

想找日本食材（味噌、醬油、抹茶、和菓子），則有幾家專門的日系超市值得跑一趟。Fujiya 是溫哥華 Main St. 上的日本小超市，日本進口商品最齊全，缺點是價格偏高；Osaka Supermarket 在多倫多，主打日本食材加上熟食便當；Sanko Trading 同樣在多倫多，是日本進口食品的老字號。

各城市實用採買地圖

溫哥華 / Richmond：T&T Supermarket（Aberdeen Centre、Metrotown）、H-Mart（Coquitlam）、Osaka Supermarket（Richmond）；想省一點可以去 Nations Fresh Foods，品項與 T&T 相近但通常更便宜，Richmond 的 Welcome Supermarket 也是不少旅客的愛店。

多倫多 / Scarborough：T&T Supermarket（Scarborough Town Centre、Downtown）、H-Mart（North York）、Galleria Supermarket（韓式超市，Thornhill、North York）、PAT Asian Foods（Koreatown）；台灣食品最集中的則是 Markham 的 Pacific Mall 一帶各家小超市。

卡加利：T&T Supermarket（Sunridge）、H-Mart（NE Calgary），另外還有 Ranch 99 這類亞洲超市可逛。

旅客必買清單：台灣食材去哪買

如果你是來短期旅遊、想帶台味回家或自炊，以下是旅客必買清單與最方便的採買地點：

省錢技巧與常見問題

幾個實用的省錢小技巧：T&T 週三通常有每週特賣，下載官方 App 可以查 Weekly Flyer；熟食接近打烊（晚上 8 至 9 點）常會打折；Costco 的亞洲食材（泡麵、海苔、韓國零食）CP 值也很高；想批量買台灣食品，加拿大各地的 Facebook 旅客社群也常有網路團購可以參加。

常被問到的幾個問題，順帶在這裡一起回答。台灣泡麵在加拿大買得到嗎？買得到，T&T 和 H-Mart 都有維力炸醬麵、統一麵等台灣品牌，只是口味選擇沒有台灣超市那麼多，某些特定口味可能要靠網購。台灣茶葉哪裡找？高品質台灣茶可在 T&T 找到部分品牌，或去唐人街的茶莊，溫哥華的 Granville Island Market 與多倫多的 Kensington Market 也有茶葉專賣，最齊全的還是網購。至於亞洲超市會不會比本地超市貴？亞洲蔬菜（空心菜、地瓜葉等）通常比本地超市便宜；整體而言 T&T 的價格接近中等價位的本地超市 Metro，H-Mart 的韓國食材稍貴一些，但品質與選擇都更好。延伸閱讀也可以參考我們的加拿大必吃美食清單與加拿大超市排名。