更新日:2026-06-17|支店情報や営業時間については公式発表をご確認ください。

カナダで最も意外なのは、アジア系スーパーの密度が予想をはるかに超えていることです。特にバンクーバーとトロントでは、ほぼどんな台湾の食材でも見つかり、空心菜、サツマイモの葉、冬瓜茶のブロックさえ問題ありません。この記事ではチェーンブランド別、都市別に整理し、私が個人的に最もよく行くいくつかのアジア系スーパーと、旅行者が持ち帰る価値が最もある食材のリストをお伝えします。

T&T Supermarketはカナダ最大のアジア系スーパーのチェーンです。2009年にカナダ最大のスーパーグループLoblawsに買収され、現在カナダ全土に約37店舗を構え、今も拡大を続けています。台湾の食材については、ほぼ何でも見つかります。とろみのある醤油膏、サーチャーソース、冬瓜茶のブロック、タピオカパール、台湾のインスタント麺。生鮮(空心菜、サツマイモの葉、ゴーヤ、バナナの花などのアジア野菜)や鮮魚(活ガニ、活ロブスター、各種の魚)はさらに得意分野で、普通のスーパーよりずっと新鮮です。総菜コーナーの魯肉飯、三杯鶏、台湾風の煮豚、タピオカミルクティーもとても人気です。価格は普通の地元スーパーより少し高めですが、アジア料理店よりはるかに安いです。支店が最も集中している都市はバンクーバー(Richmond、Burnaby、Metrotown)とトロント(Scarborough、Mississauga)です。

H-Martは北米最大の韓国系スーパーのチェーンで、現在カナダに約13店舗あります。韓国の食材が中心ですが、韓国製品だけでなくずっと多くを扱っています。日本、台湾、中国、タイの食材がすべて揃い、総菜コーナーも非常に充実しています。韓国のインスタント麺(Nongshim、Samyang、Ottogi)の品揃えが最も充実し、日本の食材(昆布、かつお節、日本酒)の選択肢も豊富です。総菜コーナーには韓国風フライドチキン、キムチ、各種の海鮮があり、一部の店舗には併設のフードコートに韓国料理店まであります。カナダでの主な支店のある都市には、バンクーバー(Coquitlam、Burnaby)、トロント(North York)、Calgaryがあります。

日本の食材(味噌、醤油、抹茶、和菓子)を探しているなら、足を運ぶ価値のある専門の日系スーパーがいくつかあります。FujiyaはバンクーバーのMain St.にある小さな日系スーパーで、輸入日本製品の品揃えが最も充実しています。欠点は価格がやや高めなことです。Osaka Supermarketはトロントにあり、日本の食材と調理済み弁当を専門にしています。同じくトロントのSanko Tradingは、輸入日本食品の老舗です。

都市別の実用的な買い物マップ

Vancouver / Richmond:T&T Supermarket(Aberdeen Centre、Metrotown)、H-Mart(Coquitlam)、Osaka Supermarket(Richmond)。少し節約したいなら、T&Tと似た品揃えで、たいていより安いNations Fresh Foodsへ行けます。RichmondのWelcome Supermarketも多くの旅行者のお気に入りです。

Toronto / Scarborough:T&T Supermarket(Scarborough Town Centre、Downtown)、H-Mart(North York)、Galleria Supermarket(韓国系スーパー。Thornhill、North York)、PAT Asian Foods(Koreatown)。台湾食品が最も集中しているのは、MarkhamのPacific Mall周辺のさまざまな小さなスーパーです。

Calgary:T&T Supermarket(Sunridge)、H-Mart(NE Calgary)、さらにRanch 99のようなアジア系スーパーものぞけます。

短い旅行で来ていて、台湾の味を持ち帰りたい、あるいは自炊したいなら、私がまとめた旅行者向けの必買リストと、最も便利な買い物場所は以下のとおりです。

食材 買える場所 備考
醤油膏/甜麺醤 T&T、H-Mart KikkomanとWan Ja Shanの両方あり
サーチャーソース T&T Bull Headブランド
タピオカパール T&T、H-Mart、オンライン 早ゆでタイプ
台湾のインスタント麺 T&T、H-Mart 統一(Uni-President)の麺、維力炸醤麺
冬瓜茶のブロック T&T 夏の必需品
サツマイモの葉/空心菜 T&Tの生鮮コーナー 週末が最も新鮮
日本のキユーピーマヨネーズ H-Mart、T&T 台湾より安いことが多い

私自身が使っている節約のコツをいくつか。T&Tはたいてい水曜に週替わりセールがあり、公式アプリをダウンロードするとWeekly Flyerを確認できます。閉店間際(夜8〜9時)の総菜はよく値引きされます。Costcoのアジア食材(インスタント麺、海苔、韓国のお菓子)もコスパが抜群です。台湾食品をまとめ買いしたいなら、カナダ各地のFacebookの旅行者コミュニティで、参加できるオンライン共同購入がよく行われています。

ここでよく聞かれる質問にもいくつかお答えします。カナダで台湾のインスタント麺は買えますか? はい。T&TもH-Martも、維力炸醤麺や統一の麺といった台湾ブランドを扱っています。ただ台湾のスーパーほど味の選択肢は多くなく、特定の味はオンラインで買う必要があるかもしれません。台湾のお茶はどこで見つかりますか? T&Tで高品質の台湾茶ブランドをいくつか見つけられますし、チャイナタウンのお茶屋さんへ行くのもよいでしょう。バンクーバーのGranville Island Marketやトロントのthe Kensington Marketにもお茶の専門店がありますが、最も品揃えが充実しているのはやはりオンラインです。アジア系スーパーは地元より高いのかについては、アジア野菜(空心菜、サツマイモの葉など)はたいてい地元スーパーより安いです。全体として、T&Tの価格は中価格帯の地元スーパーMetroに近く、H-Martの韓国食材は少し高めですが、品質と品揃えは優れています。さらに読むなら、私たちのカナダの必食グルメリストカナダのスーパーランキングもご覧ください。


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